{"id":294,"date":"2017-06-14T08:07:19","date_gmt":"2017-06-14T06:07:19","guid":{"rendered":"http:\/\/teamtetesraids.fr\/?p=294"},"modified":"2017-06-14T08:07:19","modified_gmt":"2017-06-14T06:07:19","slug":"la-granit-montana-epic-100kms-4000d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teamtetesraids.fr\/index.php\/2017\/06\/14\/la-granit-montana-epic-100kms-4000d\/","title":{"rendered":"La Granit’ Montana Epic – 100kms 4000D +"},"content":{"rendered":"

L’objectif sportif de 2017 est bel et bien atteint pour moi et mon ami Sylvain..
\nD\u00e9part 7h30 du lac de Jonas Ambazac (87) pour un ultra raid VTT.
\nLe top d\u00e9part est lanc\u00e9, nous ne savons pas du tout \u00e0 quelle heure nous allons rentrer.<\/p>\n

\"Le<\/a>

Le d\u00e9cor de l’\u00e9dition 2017<\/p><\/div>\n

Objectif 1er : passer les 3 barri\u00e8res horaires.<\/p>\n

C’est parti !!!!! Les premiers kms ne sont pas \u00e9vidents, \u00e7a bouchonne dans les premi\u00e8res c\u00f4tes, mais au fil des kms \u00e7a s’arrange, nous trouvons notre rythme , les 5 premiers kms c’est pour se chauffer mais le premier mont \u00e0 550m nous rappelle tout de suite pourquoi on est l\u00e0. On est fix\u00e9. La journ\u00e9e va \u00eatre tr\u00e8s longue mais \u00e7a on le savait d\u00e9j\u00e0 ,on se r\u00e9gale dans les monotraces tr\u00e8s techniques, id\u00e9ales pour travailler son pilotage.<\/p>\n

\"Le<\/a>

Le profil<\/p><\/div>\n

Nous avons gravit des monts, travers\u00e9 des carri\u00e8res, mont\u00e9 des puys de 700m (dont le plus haut d’Ambazac nomm\u00e9 \u00ab Sauvagnac \u00bb que l’on a gravit des 3 c\u00f4t\u00e9s – une vrai saloperie – mes jambes s’en souviennent encore) sans oublier le bike park piste bleu et rouge – je vous passe les d\u00e9tails – que du kiff !!!<\/p>\n

Les 5 ravitos pour faire le plein en sal\u00e9 , sucr\u00e9 et remplir les camelback n’\u00e9taient pas de trop. Il a fait tr\u00e8s chaud, la vue \u00e9tait splendide : des lacs et la for\u00eat de pin immense nous ont fait oublier la terrible chaleur de cette journ\u00e9e ,<\/p>\n

\"Le<\/a>

Le petit selfie souvenir<\/p><\/div>\n

Nous sommes aux anges et largement dans les temps sur les portes horaire pas de stress……
\nIl faut profiter du panorama et se faire plaisir, ils avaient annonc\u00e9 que les 25 derniers kms \u00e9taient les plus terribles et ils avaient raison.<\/p>\n

Nous avons belle et bien fini le raid avec plus de 9h30 de p\u00e9dalage pour un retour \u00e0 l’arriv\u00e9e vers 18h30.<\/p>\n

Un raid hors du commun que je conseille avec beaucoup d\u2019entra\u00eenement physique, technique et beaucoup de mental.<\/p>\n

A bient\u00f4t pour de nouvelles aventures
\nLes bargeots
\nGuigui et Sylvain.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’objectif sportif de 2017 est bel et bien atteint pour moi et mon ami Sylvain.. D\u00e9part 7h30 du lac de Jonas Ambazac (87) pour un ultra raid VTT. Le top d\u00e9part est lanc\u00e9, nous ne savons pas du tout \u00e0 quelle heure nous allons rentrer.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":295,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teamtetesraids.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/294"}],"collection":[{"href":"https:\/\/teamtetesraids.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teamtetesraids.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teamtetesraids.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teamtetesraids.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=294"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teamtetesraids.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":299,"href":"https:\/\/teamtetesraids.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/294\/revisions\/299"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teamtetesraids.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teamtetesraids.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teamtetesraids.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teamtetesraids.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}